Когда начинается климакс у женщин

Женщина, приближаясь к сорокалетнему рубежу, задумывается о том, со скольки лет начнется климакс и что нужно делать, чтобы легче его перенести. Этот период неизбежен в жизни каждой, но возраст наступления менопаузы, симптомы, проявления могут отличаться.

Когда начинается климакс

Точного ответа, когда наступает климакс, дать никто не в силах. Процессы индивидуальны для разных женщин. Бывает так, что сбой менструаций и другие нарушения, сопутствующие увяданию, могут проявляться с тридцати лет, но чаще средний возраст вступления в фазу старения приходится на возраст 44-56.

Известны случаи наиболее раннего климакса – в 30 лет и самого позднего — около 60.

Преждевременная менопауза может начаться по следующим причинам:

• после перенесенных оперативных вмешательств по удалению матки, яичников, влияющих на производство гормонов из-за чего возникает их дефицит;
• при наличии аутоиммунных заболеваний, изменяющих деятельность эндокринной, иммунной систем, нарушающих работу всего организма;
• при гинекологических нарушениях, частым прерываниям беременности, неправильном подборе противозачаточных препаратов;
• при имеющихся хромосомных заболеваниях, истощающих яичники;
• в результате перенесенной онкологии, лучевом, химиотерапевтическом лечении, вызывающих тяжелые нарушения работы органов, внутриклеточные изменения;
• по генетическим, наследственным причинам;
• при наличии частых стрессовых ситуаций, неправильном жизненном распорядке;
• курении;
• отсутствии половой жизни, ее нехватке.

Все это может вызвать явления начинающегося климакса, привести к прекращению регулярных менструаций, к обильным кровотечениям.
Во многом женщины сами являются виновницами преждевременного увядания своего организма. Со скольки лет начнется, как будет протекать климакс, как долго продлится – часто зависит от образа жизни.

Что такое менопауза

Климакс (климактерический период) — этап, когда женский организм претерпевает изменения, выражающиеся в естественном спаде функций репродуктивной системы вплоть до полного прекращения ее работы.

Менопаузальный период может начаться постепенно. Длится от 6 месяцев до 15 лет, (симптомы проявляются не всегда), потом проходит.

Женскую менопаузу можно сравнить с подростковым (переходным) периодом, сопровождающимся изменением гормонального фона. Только в случае с климактерическим этапом перемены носят необратимый характер.

Совсем недавно тема климакса считалась постыдной, ее приравнивали к физическому дефекту, расстройству умственных способностей, заболеванию. Теперь этот вопрос на слуху у многих, все больше представительниц прекрасной половины человечества интересуются, в каком возрасте наступает климакс, как начинается, основные признаки его начала.

Природой заложено более четырехсот яйцеклеток, которых хватает не менее чем до 35 лет, к моменту менопаузальных изменений их становится меньше вдвое.

Во время климакса у женщины происходит спад функций репродуктивной системы.

Этапы климакса

Любая женщина хочет оставаться красивой, здоровой, поэтому нужно знать о существовании определенных фаз, когда начинают появляться первые признаки увядания яичников, о возможности лечения, коррекции патологического состояния, изменения образа жизни. Облегчением послужит оптимистичный настрой, выполнение рекомендаций докторов, понимание и забота близких.

Определенный период не всегда проходит быстро, чаще он затягивается на несколько лет. Многие женщины тяжело переносят проявления климакса. Причина этому — скачки гормонального фона. Иногда они малозаметны, но могут нарастать, представляя значительные неудобства, вызывая тяжелые осложнения. В организме идет перестройка, происходит остановка месячных, женщина утрачивает способность зачать ребенка.

Медициной рассматривается три стадии климакса:

1. Предклимактерический период (иначе называется пременопауза). Время постепенного снижения выработки гормона эстрогена. У дам наблюдаются нарушения менструального цикла: нерегулярность наступления месячных, их скудность, уменьшение количества выделяемой крови или обильность, чего раньше не было. Начинающийся этап затягивается от трех лет до десяти. При приближении показателей гормона к нулевому уровню придет следующий период.
2. Пременопауза. Наступает с момента, когда проявляются первые симптомы увядания, завершается через 2-3 года после наступления менопаузы.
3. Климакс (менопауза). Вступают в эту фазу через год после завершения менструаций. Происходит перестройка организма, рожать женщина больше не может.
4. Постклимактерический этап (постменопауза). Начинается с менопаузы, тянется до последних дней жизни.

Пременопауза длится от начала нарушения менструального цикла до момента, когда прошли последние месячные. В это время необходимо предохраняться – велика вероятность забеременеть.

Этап менопаузы характеризует окончание выработки женских гормонов. Возраст вступления в период угасания яичников зависит от общего состояния здоровья, наличия хронических заболеваний, внешних влияний.

 

Фаза постменопаузы — период полной остановки деятельности яичников. Дефицит эстрогенов вызывает перестройку систем, органов, приводит к расстройствам урогенитального тракта, остеопорозу — снижению костной массы, переломам. Важно быть внимательным к своему здоровью, предотвращая необратимые патологические состояния.

Со временем, после наступления климакса у женщин, появляются непреходящие депрессии, страдает сон, одолевают тревожность, раздражительность, страдают внимание, память.

В результате нарушения кровообращения могут наблюдаться онемение конечностей, чувство нехватки воздуха, сдавленность в груди.

Снижение выработки гормонов вызывает сухость влагалища, истончение его стенок, оно становится менее плотным, теряется эластичность.

Симптомы наступления менопаузы

Многие женщины беспокоятся по таким поводам:

• каков средний возраст начинающегося климакса;
• как его распознать;
• каковы предвестники;
• как наступает и сколько длится менопауза;
• долго и часто ли беспокоят приливы.

Понять, что начался климакс можно по наиболее частым признакам:

• увеличение потоотделения;
• скачки артериального давления в сторону повышения;
• чувство жара, приливы;
• значительная нервозность, снижение жизненных сил.

С приходом климакса большинство женщин беспокоят потливость, особенно в ночное время, горячие, обжигающие, заставляющие просыпаться по многу раз, приливы.

Появляется чувство жара, начинающееся в области лица, смещающееся вниз по телу. Происходит учащение пульса, повышается температура, кожа краснеет. Иногда приступ длится более пяти минут, повторяясь многократно в течение суток.

В России существенно снизился средний возраст наступления первых признаков менопаузы. Если ранее изменения начинали проявляться около 50 лет, то сейчас под влиянием неблагоприятных факторов начавшийся климакс настигает 40-45 летних женщин.

Выработка гормонов снижается после тридцати лет, и к 45 годам наличие отягощающих условий может приблизить пременопаузу.

Факторы, влияющие на наступление климакса

У женщин, регулярно занимающихся сексом, возраст климакса отдаляется. Гормоны выделяются, из организма в мозг идет сигнал, что репродуктивная способность еще понадобится, это стимулирует выработку эстрогена.

Есть ряд симптомов, беспокоящих некоторых женщин:

• подолгу длящиеся депрессии;
• сухость влагалища, атрофия слизистой, воспаления бактериального характера;
• частые позывы к мочеиспусканию, недержание;
• менструальный цикл становится нерегулярным;
• увеличение веса;
• снижение полового влечения;
• сердечно-сосудистые проблемы, повышение артериального давления, возникновение болезни Альцгеймера;
• ухудшение памяти, внимания;
• смена настроения и раздражительность.

Из-за недостаточности половых гормонов уменьшается усвоение кальция, кости становятся хрупкими, кожа дряблой, покрывается морщинами, седеют волосы.

Если женщина ведет активную половую жизнь, то возраст климакса отдаляется.

Как отсрочить приход менопаузы, облегчить течение

Климакс — естественный физиологический процесс, заложенный генетически, неизбежно происходящий в жизни любой женщины. Значительного влияния оказать на него невозможно. Но воздействовать на менопаузу можно, сделать так, чтобы ее проявления были минимальны и малоболезненны для здоровья и психики – шанс есть.

Отдалить приход климакса получится при:

• наличии регулярной сексуальной жизни;
• благополучно разрешившихся 1-2 беременностях, грудном вскармливании;
• отсутствии абортов;
• правильном здоровом питании, исключающем строгие ограничения, излишества;
• грамотном применении оральных контрацептивов, поддержании баланса гормонов;
• отказе от курения, других вредных привычек;
• профилактике заболеваний, передающихся половым путем;
• разумной физической нагрузке;
• спокойном отношении к стрессовым ситуациям.

При ведении здорового образа жизни отодвинуть возраст климакса возможно еще на десяток лет. Не стоит отчаиваться, когда приходит менопауза, это просто переход в следующий жизненный этап. В нем наряду с проблемами будет много прекрасных моментов.

Похожие статьи

Как женщина может отодвинуть наступление климакса

Как похудеть женщине после 50 лет при климаксе: советы врачей

Влияние гормонов при климаксе

Сексуальная жизнь при климаксе у женщины