Когда начинается климакс у женщин

Женщина, приближаясь к сорокалетнему рубежу, задумывается о том, со скольки лет начнется климакс и что нужно делать, чтобы легче его перенести. Этот период неизбежен в жизни каждой, но возраст наступления менопаузы, симптомы, проявления могут отличаться.

Когда начинается климакс

Климакс у женщиныТочного ответа, когда наступает климакс, дать никто не в силах. Процессы индивидуальны для разных женщин. Бывает так, что сбой менструаций и другие нарушения, сопутствующие увяданию, могут проявляться с тридцати лет, но чаще средний возраст вступления в фазу старения приходится на возраст 44-56.

Известны случаи наиболее раннего климакса – в 30 лет и самого позднего — около 60.

Преждевременная менопауза может начаться по следующим причинам:

  • после перенесенных оперативных вмешательств по удалению матки, яичников, влияющих на производство гормонов из-за чего возникает их дефицит;
  • при наличии аутоиммунных заболеваний, изменяющих деятельность эндокринной, иммунной систем, нарушающих работу всего организма;
  • при гинекологических нарушениях, частым прерываниям беременности, неправильном подборе противозачаточных препаратов;
  • при имеющихся хромосомных заболеваниях, истощающих яичники;
  • в результате перенесенной онкологии, лучевом, химиотерапевтическом лечении, вызывающих тяжелые нарушения работы органов, внутриклеточные изменения;
  • по генетическим, наследственным причинам;
  • при наличии частых стрессовых ситуаций, неправильном жизненном распорядке;
  • курении;
  • отсутствии половой жизни, ее нехватке.

Все это может вызвать явления начинающегося климакса, привести к прекращению регулярных менструаций, к обильным кровотечениям.
Во многом женщины сами являются виновницами преждевременного увядания своего организма. Со скольки лет начнется, как будет протекать климакс, как долго продлится – часто зависит от образа жизни.

Что такое менопауза

Климакс (климактерический период) — этап, когда женский организм претерпевает изменения, выражающиеся в естественном спаде функций репродуктивной системы вплоть до полного прекращения ее работы.

Менопаузальный период может начаться постепенно. Длится от 6 месяцев до 15 лет, (симптомы проявляются не всегда), потом проходит.

Женскую менопаузу можно сравнить с подростковым (переходным) периодом, сопровождающимся изменением гормонального фона. Только в случае с климактерическим этапом перемены носят необратимый характер.

Совсем недавно тема климакса считалась постыдной, ее приравнивали к физическому дефекту, расстройству умственных способностей, заболеванию. Теперь этот вопрос на слуху у многих, все больше представительниц прекрасной половины человечества интересуются, в каком возрасте наступает климакс, как начинается, основные признаки его начала.

Природой заложено более четырехсот яйцеклеток, которых хватает не менее чем до 35 лет, к моменту менопаузальных изменений их становится меньше вдвое.

Климакс у женщины
Во время климакса у женщины происходит спад функций репродуктивной системы.

Этапы климакса

Любая женщина хочет оставаться красивой, здоровой, поэтому нужно знать о существовании определенных фаз, когда начинают появляться первые признаки увядания яичников, о возможности лечения, коррекции патологического состояния, изменения образа жизни. Облегчением послужит оптимистичный настрой, выполнение рекомендаций докторов, понимание и забота близких.

Определенный период не всегда проходит быстро, чаще он затягивается на несколько лет. Многие женщины тяжело переносят проявления климакса. Причина этому — скачки гормонального фона. Иногда они малозаметны, но могут нарастать, представляя значительные неудобства, вызывая тяжелые осложнения. В организме идет перестройка, происходит остановка месячных, женщина утрачивает способность зачать ребенка.

Медициной рассматривается три стадии климакса:

  1. Предклимактерический период (иначе называется пременопауза). Время постепенного снижения выработки гормона эстрогена. У дам наблюдаются нарушения менструального цикла: нерегулярность наступления месячных, их скудность, уменьшение количества выделяемой крови или обильность, чего раньше не было. Начинающийся этап затягивается от трех лет до десяти. При приближении показателей гормона к нулевому уровню придет следующий период.
  2. Пременопауза. Наступает с момента, когда проявляются первые симптомы увядания, завершается через 2-3 года после наступления менопаузы.
  3. Климакс (менопауза). Вступают в эту фазу через год после завершения менструаций. Происходит перестройка организма, рожать женщина больше не может.
  4. Постклимактерический этап (постменопауза). Начинается с менопаузы, тянется до последних дней жизни.

Пременопауза длится от начала нарушения менструального цикла до момента, когда прошли последние месячные. В это время необходимо предохраняться – велика вероятность забеременеть.

Этап менопаузы характеризует окончание выработки женских гормонов. Возраст вступления в период угасания яичников зависит от общего состояния здоровья, наличия хронических заболеваний, внешних влияний.

 

Фаза постменопаузы — период полной остановки деятельности яичников. Дефицит эстрогенов вызывает перестройку систем, органов, приводит к расстройствам урогенитального тракта, остеопорозу — снижению костной массы, переломам. Важно быть внимательным к своему здоровью, предотвращая необратимые патологические состояния.

Климакс у женщины

Со временем, после наступления климакса у женщин, появляются непреходящие депрессии, страдает сон, одолевают тревожность, раздражительность, страдают внимание, память.

В результате нарушения кровообращения могут наблюдаться онемение конечностей, чувство нехватки воздуха, сдавленность в груди.

Снижение выработки гормонов вызывает сухость влагалища, истончение его стенок, оно становится менее плотным, теряется эластичность.

Симптомы наступления менопаузы

Многие женщины беспокоятся по таким поводам:

  • каков средний возраст начинающегося климакса;
  • как его распознать;
  • каковы предвестники;
  • как наступает и сколько длится менопауза;
  • долго и часто ли беспокоят приливы.

Понять, что начался климакс можно по наиболее частым признакам:

  • увеличение потоотделения;
  • скачки артериального давления в сторону повышения;
  • чувство жара, приливы;
  • значительная нервозность, снижение жизненных сил.

С приходом климакса большинство женщин беспокоят потливость, особенно в ночное время, горячие, обжигающие, заставляющие просыпаться по многу раз, приливы.

Появляется чувство жара, начинающееся в области лица, смещающееся вниз по телу. Происходит учащение пульса, повышается температура, кожа краснеет. Иногда приступ длится более пяти минут, повторяясь многократно в течение суток.

В России существенно снизился средний возраст наступления первых признаков менопаузы. Если ранее изменения начинали проявляться около 50 лет, то сейчас под влиянием неблагоприятных факторов начавшийся климакс настигает 40-45 летних женщин.

Выработка гормонов снижается после тридцати лет, и к 45 годам наличие отягощающих условий может приблизить пременопаузу.

Факторы, влияющие на наступление климакса

У женщин, регулярно занимающихся сексом, возраст климакса отдаляется. Гормоны выделяются, из организма в мозг идет сигнал, что репродуктивная способность еще понадобится, это стимулирует выработку эстрогена.

Есть ряд симптомов, беспокоящих некоторых женщин:

  • подолгу длящиеся депрессии;
  • сухость влагалища, атрофия слизистой, воспаления бактериального характера;
  • частые позывы к мочеиспусканию, недержание;
  • менструальный цикл становится нерегулярным;
  • увеличение веса;
  • снижение полового влечения;
  • сердечно-сосудистые проблемы, повышение артериального давления, возникновение болезни Альцгеймера;
  • ухудшение памяти, внимания;
  • смена настроения и раздражительность.

Из-за недостаточности половых гормонов уменьшается усвоение кальция, кости становятся хрупкими, кожа дряблой, покрывается морщинами, седеют волосы.

Климакс у женщины
Если женщина ведет активную половую жизнь, то возраст климакса отдаляется.

Как отсрочить приход менопаузы, облегчить течение

Климакс — естественный физиологический процесс, заложенный генетически, неизбежно происходящий в жизни любой женщины. Значительного влияния оказать на него невозможно. Но воздействовать на менопаузу можно, сделать так, чтобы ее проявления были минимальны и малоболезненны для здоровья и психики – шанс есть.

Отдалить приход климакса получится при:

  • наличии регулярной сексуальной жизни;
  • благополучно разрешившихся 1-2 беременностях, грудном вскармливании;
  • отсутствии абортов;
  • правильном здоровом питании, исключающем строгие ограничения, излишества;
  • грамотном применении оральных контрацептивов, поддержании баланса гормонов;
  • отказе от курения, других вредных привычек;
  • профилактике заболеваний, передающихся половым путем;
  • разумной физической нагрузке;
  • спокойном отношении к стрессовым ситуациям.

При ведении здорового образа жизни отодвинуть возраст климакса возможно еще на десяток лет. Не стоит отчаиваться, когда приходит менопауза, это просто переход в следующий жизненный этап. В нем наряду с проблемами будет много прекрасных моментов.

Похожие статьи

Похожие публикации